塑造陽光心態(tài)   快樂健康成長

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

    大家好！今天我在國旗下演講的題目是“塑造陽光心態(tài),快樂健康成長”。

    英國作家狄更斯說：“一個健全的心態(tài)，比一百種智慧都有力量。”積極的心態(tài)對每個人的一生都很重要，因為積極的心態(tài)總是與樂觀、自信、成功聯(lián)系在一起。一個心態(tài)積極的人，善于看到事物中積極有利、樂觀向上的一面，即使身處逆境，也能憑借樂觀的心態(tài)、堅定的信念和頑強的毅力戰(zhàn)勝困難，走出逆境。相反，一個心態(tài)消極的人，則會過多地看到事物中消極不利的一面，經(jīng)常產(chǎn)生悲觀、失望、沮喪的情緒，長此以往，將會影響身心的健康發(fā)展，扼制自身潛能的發(fā)揮。因此，我們應(yīng)該積極塑造陽光心態(tài)，為幸福人生奠定基石。

    在價值取向多元化的今天，當(dāng)我們登錄網(wǎng)絡(luò)、打開電視、翻閱報紙時，既能看到傳播正能量的內(nèi)容，也能看到負(fù)面的消息。出現(xiàn)這些現(xiàn)象的原因之一就是人們的心態(tài)出了問題！陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。具有陽光心態(tài)的人做事負(fù)責(zé)、樂觀開朗、自信堅強，懂得感恩、關(guān)愛他人、善于交往。陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁、謙和而不張揚、自信而又親和。作為中學(xué)生，我們該如何理性客觀地看待世界，積極健康地?fù)肀?，積累正能量，快樂地成長呢？

    首先，要有一顆熱愛生活的心靈。心為快樂之源，在緊張忙碌的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)健康的生活方式：關(guān)注親情，與父母親人溝通，聊聊生活，說說收獲，談?wù)劺Щ?；不忘友情，善于溝通、學(xué)會理解、懂得寬容。構(gòu)建健康積極、暢通和諧的人際關(guān)系，為自己積累正能量，助力彼此的進(jìn)步與成長。

    其次，培養(yǎng)良好的人格品格，建立正確認(rèn)知自我，揚長避短，不斷完善自我的進(jìn)取型性格。方岳曾說過：不如意事常八九,可與人言無二三。壞心情也許來源于挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來自于自己的內(nèi)心。當(dāng)我們遇到挫折時要自我安慰，告訴自己這不是失敗，只是暫時沒有成功；鼓勵自己，下一次我一定能做好；堅定信心，相信自己最終一定能到達(dá)成功的彼岸。積極樂觀的心態(tài)是快樂的源泉，擁有好心態(tài)的人永遠(yuǎn)海闊天空。

    總之，學(xué)習(xí)生活中既有順境也有逆境，困難和挫折是人生的必修課，是必然存在的，我們避不開逆境，但可以改變自己的態(tài)度。相信受挫一次，對生活的理解將加深一層；失誤一次，對人生的領(lǐng)悟?qū)⑸仙浑A；坎坷一回，對人生的認(rèn)識將成熟一級；磨難一次，對成功的內(nèi)涵將領(lǐng)略一遍。凡事不可能樣樣順利，但我們可以做到事事盡心，在困難和挫折面前我們要學(xué)會調(diào)整、改變和駕馭自己的心態(tài)，避開心理誤區(qū)，以積極的心態(tài)應(yīng)對人生的一切艱難險阻，成為真正主宰自己命運的人。

    我的演講結(jié)束，謝謝大家！

                                   高三3班團(tuán)支部

                                  2019年12月23日